①のブログでどうして他人と比べてしまうのか。
その正体は何なのか、
他人と比べてしまうことは＝ないものねだりです。
と書きました。
その根源は自分自身の今を受け入れられていないこと。
ではこの癖を変えるにはどうしたら良いでしょう？
私はここで癖とかきました。
癖なので、癖を直す。
たったこれだけです。
例えば、貧乏ゆすりをする癖がある人がいたとしましょう。
家族から止めてくれと何度も言われていれば、
少しづつ出てきたとしてもすぐに収めますよね。
いつでも家族に悪い癖だよ！と言われるから気が付いて
止まるわけです。
深く考える必要はありません。
ただ考え方という非常に個人的なことですので、
自分で気が付く必要があります。
気が付いて時にハッとして
「悪い癖が出ているからやめよう」
そう自分に言ってあげるだけです。
ポイントは、
自分を責めないこと！
です。
こっちの方が大事かもしれません。
自分を責める必要は全くありません。
ある意味、ジレンマに陥りそうですが、
考えすぎないこと。
気楽に気が付くこと。
真面目な方ほどストイックになりがちですので、
ストイックにならず気楽に気付きを得て
行くことをおススメいたします。
こちらでは内面に隠れている未知なる自分を
見つけるお手伝いをしております。
ご自分を変えたいなとお考えの方、お気軽に
お問い合わせください。
