究極の幸せを感じるたった一つの簡単な方法②
前回からの続き。前回、【本当に日常にある当たり前が本当に心から嬉しく思うことができ、その瞬間に心の底から感謝できる心持をじっ…
前回からの続き。前回、【本当に日常にある当たり前が本当に心から嬉しく思うことができ、その瞬間に心の底から感謝できる心持をじっ…
誰でもできる人付き合いを簡単にする方法と書きましたが、でも難易度高いかもしれません。でも誰でにでもできることです。そ…
さて、ここからはどうやって乗り越えてきたかということについて書いていきたいと思います。2015年6月以降最初の半年は会社に行…
【自分を自分から自由にしてあげる!】???パッと見てよくわからないですよね。これこそが本当に大事なことだと思っており…
ご自分の幸せな時間は人それぞれだと思いますが、私が思うのはゆっくりと一人で内観できる時間を保つ。なかでも一番おススメなのは、…
いじめで悩んでいる小学生、中学生、高校生はたくさんいらっしゃるかと思います。私が中学生の時にはいじめを受けた記憶があります。…
人間関係については以前のブログでも触れました。http://seedsofhope.site/2023/09/27/blog-3/今…
①一人で悩まないこと②証拠集めを欠かさないこと③自分が主役であることを忘れない一人で悩まないこと私もトップか…
最近では、マインドフルネス瞑想といったように心を穏やかにすることが仕事にいい影響をもたらすこともあり推奨されています。心を落…
私自身、月曜の朝苦手です。今でもです。週末に特別夜更かしもしないのですが、月曜日の朝はなんとなく苦手感があります。そんな時に…
単純明快です。あなたの望みを書き出しましょう。すぐに手に入れられるものは手にしましょう!たったこれだけです(笑)…
いろんなやりかたがあるかと思います。・ポジティブな言葉を発する。よくいう言霊ですね。・何事も感謝する。・トイレ掃除…
地風升 人生追い風の時ばかりじゃない。向かい風の中であっても、それが強ければ浮力を受けて上昇できる。目に見えるものだ…